News & Blog

Choroba Hashimoto – czy wiemy o niej wszystko?

Choroba Hashimoto – czy wiemy o niej wszystko?

Chociaż choroba Hashimoto jest diagnozowana co raz częściej i uważana za jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób autoimmunologicznych... Wciąż staramy się ustalić, co tak naprawdę może stanowić czynniki ryzyka tego schorzenia. Obciążenia rodzinne to nie wszystko, także nadmierne spożycie jodu nie jest dostatecznym wyjaśnieniem! Okazuje się, że także niedobory witamin i składników mineralnych mogą przyczynić się do wystąpienia choroby i nasilenia objawów.

Niedobory w chorobie Hashimoto

Wśród osób, które chorują na chorobę Hashimoto, częściej występują niedobory witaminy D. Jednocześnie, suplementacja tego składnika łagodzi objawy zarówno wśród osób z niedoborami, jak i u tych, którzy mają jego odpowiednie stężenie we krwi. Przypuszcza się, że zarówno niedobór witaminy D może przyczyniać się do rozwoju choroby Hashimoto, co sama choroba może upośledzać jej metabolizm. Stąd suplementacja w tym przypadku wydaje się koniecznością – tym bardziej, że przecież suplementacja witaminą D (szczególnie w okresie zimowym), zalecania jest obecnie nawet u osób zdrowych.

Również odpowiednia ilość żelaza i selenu jest niezbędna do prawidłowej pracy tarczycy. Warto zadbać o odpowiednio bogatą dietę, jednak w razie konieczności – również rozważyć suplementację. W przypadku schorzeń autoimmunologicznych odpowiednio szybkie uzupełnienie brakujących składników może mieć istotny wpływ na przebieg choroby. Istotne jest także współwystępowanie innych schorzeń na tle odpornościowym, na przykład zapalenia śluzówki żołądka, które bezpośrednio wpływa na dostarczane składniki odżywcze – gorsze możliwości trawienne, to również mniej witamin i składników mineralnych dla naszego organizmu.

Inne obciążenia żywieniowe – gluten

Opowiadając o chorobie Hashimoto, nie sposób obecnie pominąć glutenu. Czy w przypadku choroby Hashimoto należy go wykluczać z diety? Po pierwsze warto przypomnieć, że gluten to mieszanina niegroźnych białek – niegroźnych dla osób zdrowych. Jednak w przypadku występowania celiakii, alergii na gluten czy nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten... Sytuacja wygląda już inaczej. Okazuje się, że np. w tym ostatnim przypadku – przy niecaliakalnej nadwrażliwości na gluten – choroba Hashimoto jest najczęstszym powikłaniem! Gluten w tym przypadku stanowi obciążenie dla zdrowia, a jego eliminacja sprzyja zmniejszaniu objawów.

Ale wracając do pytania – czy jest szkodliwy? Wszystko zależy od tego, czy u danej osoby występują powyższe dodatkowe nadwrażliwości pokarmowe. Warto sprawdzić to za pomocą odpowiedniej diagnostyki, najlepiej pod okiem lekarza immunologa i alergologa. Pomocny będzie także gastroenterolog. Diagnostyka ta nie jest jednak aż tak prosta – przebieg tych schorzeń jest bardzo różny, a nawet przy celiakii nie zawsze występuje np. ubytek nabłonka jelita cienkiego, co jeszcze niedawno było uważane za ostateczny wyznacznik. Nie powinny więc dziwić wątpliwości pacjentów, jak i dietetyków, co z tym glutenem zrobić. Często pozostaje ostateczność, mianowicie dieta eliminacyjna i późniejsze prowokacje glutenem, opierające się na subiektywnych odczuciach testującego. Pojawiają się więc kolejne kłopoty – brak wystarczających naukowych metod dla potwierdzenia nadwrażliwości na gluten i słynny efekt placebo. Jednym zdaniem – każdy przypadek jest inny, a dieta bezglutenowa powinna zostać skonsultowana ze specjalistą – dietetykiem, a jej podstawy – np. nadwrażliwości pokarmowe, najlepiej przez lekarza.

Czy Hashimoto rozpoczyna się w tarczycy?

Przy każdej chorobie o podłożu autoimmunologicznym należy patrzeć nie tylko na sam chorujący narząd, na przykład tarczycę, ale na cały organizm. Mówi się, że odporność zaczyna się w jelitach i zdecydowanie – to im szczególnie warto się przyjrzeć. Jeżeli bariera jelitowa jest osłabiona, również cały układ immunologiczny narażony jest na zaburzenia. Zalecamy także dobrze przyjrzeć się diecie pod kątem zawartości przeciwzapalnych kwasów omega 3 w porównaniu do kwasów omega 6, a także innych czynników sprzyjających zapaleniom. W tym może pomóc Ci nasz dietetyk, który przeanalizuje całą Twoją dietę i styl życia tak, aby jak najskuteczniej zaplanować dietę w chorobie Hashimoto.

© Poradnia medyczno - dietetyczna online drdiagnoza.com. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykonanie Systemy dedykowane Friqtechnology.com.